曬後肌膚SOS—DO！

冰鎮生理食鹽水舒緩肌膚：將生理食鹽水置於冰箱冷藏室，每天敷兩次即可，冰鎮的生理食鹽水能起到鎮靜肌膚的作用，同時還能減輕因曬傷而引起的肌膚發炎症狀。

鮮優酪乳自然去角質：用新鮮的優酪乳敷在被曝曬的肌膚處，不僅可以起到保濕美白的功效，而且還能自然柔和的祛除曬後引起的角質。

西瓜皮減輕曬傷症狀：將吃完後的西瓜皮留著，切成小塊，用果肉的那一面輕輕擦拭曬傷曬紅的肌膚，能有效的減輕曬傷的症狀。

綠茶安撫肌膚，減輕灼傷的痛感：用棉片沾取新鮮的綠茶水，輕輕拍打於被曬紅的肌膚，不僅可以起到舒緩肌膚的作用，還能減輕因曬傷帶來的疼痛感。也有人用綠茶水浸泡面膜紙進行敷面，但這種方法的效果不如拍打的效果好。除此外，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線造成的損傷。

蘆薈防止曬後脫皮：肌膚被曬後很容易脫皮，蘆薈富含Ve，能幫助肌膚自行修復。將新鮮的蘆薈葉片用刀切開，將液體塗抹在曬傷的肌膚上，能減輕灼熱的刺痛、防止曬後脫皮。

薰衣草油舒緩肌膚：晚上沐浴後，在肌膚微濕時，將薰衣草油塗抹於肌膚上並加以按摩，能使整個肌膚都達到舒緩的效果。
 
曬後肌膚SOS—DON'T！

刺激性的護膚品堅決不能用：肌膚曬傷後比較敏感，使用帶有刺激性的護膚品會給肌膚造成進一步的傷害。如果肌膚角質層比較薄的話，潔面或沐浴時最好是使用清水。

熱水和香皂都是禁品：在肌膚暴曬後千萬不要用熱水，高溫會加重曬傷的症狀，一般用微微偏涼的溫水最佳。同時還要避免使用肥皂等容易引起曬傷肌膚過敏的產品。

角質不要去：儘管皮膚在曬後更容易角質化，但一定要避免在曬後立即給肌膚去角質，特別是食鹽去角質、白砂糖去角質等，這些過於毀膚的方法是萬萬不可在曬後進行嘗試的。

化妝品不要用：肌膚暴曬後處於脆弱敏感階段，使用化妝品會給肌膚帶來更多的負擔和刺激，使得肌膚復原的速度大大降低，如果你想讓肌膚能快速的恢復，那麼在這幾天你就豪氣的甩掉化妝品吧。
 
TURE OR FALSE？

暴曬後立即用化妝水冰敷？

FALSE：暴曬後的肌膚正處於灼熱敏感狀態，直接用冰涼的化妝水冰敷會給肌膚帶來強烈的刺激，不僅急救無效而且會使肌膚曬傷更為嚴重。

TRUE:待到肌膚降溫後再使用不含酒精的化妝水，用紙膜沾取敷面，這樣才能達到鎮靜肌膚和補水的作用。

阿司匹林修復曬後引起的發炎和紅腫？

FALSE:如果曬後肌膚已由紅漸漸變黑，這種情況下靠服用阿司匹林來修復肌膚表皮細胞並不奏效。

TURE:應該在皮膚發紅沒有變黑時，趕緊服用一顆阿司匹林（25mg)，或者預防性服用，這樣既能抗感染還能修復肌膚表皮細胞。同時多吃Vc和Ve的食物能改善曬傷引發的炎症。

曬後立即用保養品？

FALSE：不少人都會在曬後立即用保養品來改善肌膚，但事實上這樣反而會弄巧成拙，不僅不能舒緩肌膚，反而會給曬傷的肌膚造成負擔。

TURE:平時常用的保養品一般沒有曬後修復的功效，如果是想讓肌膚立即鎮定舒緩過來的話，最好是選用具有曬後修復、舒緩鎮定等功效的專門的修復產品。